Человек есть то, что он ест.
der Mensch ist, was er isst. (нем.)
(Людвиг Андреас Фейербах, Ludwig Andreas Feuerbach)

Почти каждая девушка (да и мужчины тоже) недовольна собой, хотя я Вам и говорю быть собой и не изменяться под эталоны, что диктует общество!!! Но все мы хотим выглядеть красиво и хорошо на фоне других! Поэтому мы постоянно обновляем свой гардероб, ходим в парикмахерские, изнуряем себя в спортзалах, а девушки в особенности покупают тонны косметики тратя миллионы!!!

Я тоже не считаю себя идеальной и постоянно себя совершенствую!!!)  Вот буквально как три дня назад у меня закончились эти адские 10 дней диеты!!! ) кто когда-нибудь сидел на диетах поймет меня как же это тяжело, а тем более когда столько соблазна когда идешь в магазин, готовишь еду домашним, сидишь на день рождении подруги... 

Гречневый АД 

Я ни когда не ищу легких путей и не умею ждать долго — таков мой характер!!! Следовательно, и диету я выбрала под себя чтоб быстро и заметно, но и кто говорит что этого с легкостью  можно добиться!!! ))) 

Перекопав сотни а может и тысячи сайтов и журналов с диетами, изучив миллионы комментариев и отзывов, проанализировав с точки зрения своего образования биологического и химического… Я СДЕЛАЛА СВОЙ ВЫБОР!!! и он пал  - ДИЕТА ГРЕЧНЕВАЯ!!! 

суть: На 1 стакан гречки — 2-3 стакана воды (лишнее потом сливается). Залить гречку крутым кипятком. Накрыть крышкой и укутать в полотенце (можно заливать гречку в термосе). Оставить на ночь.10 дней, затем перерыв 10 дней и снова гречка.

1 день.: все легко и просто!!! )))

2 день:  хочется сладенького, диета супер ))

3 день: тяжело идет гречка, хорошо что есть кефир)

4 день: не выносимо готовить нормальную еду..

5 день: на грани срыва

6 день: уже запах гречки тянет на рвотные рефлексы..

7 день: один кефир… не могу больше есть гречку..

8 день: составляю список, что я заточу после диеты

9 день: ммм… а вроде и гречка ни чего..

10 день: живу завтрашним днем...

Итог ::  Я специально не взвешивалась все 10 дней!  и результаты меня поразили !10 дней, а  у меня с 53 до 47 кг..))) ИИихааа… отличный результат!!! ))))  я довольна собой!!!)))

жду следующие 10 дней ада гречки...))))

ВСЕ КТО ЖЕЛАЕТ БЫСТРО СКИНУТЬ ВЕС… СОВЕТУЮ...

ПОДРОБНУЮ ИНФОРМАЦИЮ МОЖНО ПРОЧЕСТЬ НА ЭТОМ САЙТЕ : http://grechnevaya-dieta.ru/publ/1-1-0-5

ВСЕМ УСПЕХА В СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ СЕБЯ!!!

ТВОЯ ЕВА